グルメ・ランチ・美味しいもの 牛角オリジナルの「やみつき塩キャベツ」が美味しい
フードレーベルという会社の「やみつき塩キャベツ」のタレがあったので、ざく切りキャベツにかけて食べてみました。 原料を見るとこのように表記されています。にんにくがガッツリと効いていそうです。 にんにく、水あめ、食塩、砂糖、たん白加水分解物、 ...
ダイエット
グルメ・ランチ・美味しいもの 
スマホ・タブレット・AV iPhoneアプリの「カロリー管理」で気軽に摂取量をマネジメント
年齢を重ねていると、基礎代謝が徐々に減って行くので、若いときと同じ量の食事をとっていると、どんどん太っていってしまいます。しかし、食事を食べる楽しみもできればなくしたくないとすれば、消費するカロリー量を増やさなければいけません。 消費するカ...
グルメ・ランチ・美味しいもの 日清のカップヌードル ライトを食べた
日清のカップヌードルと言えば、カップ入りインスタントラーメンの老舗的存在になりますが、そのカップヌードルに新しい仲間が増えました。カップヌードルライトです。そのライトという名前の通り、１９８キロカロリーの熱量しかありません。従来の半分以下に...
日記・ショッピング 健康診断での指導を契機で今日も総合型のスポーツクラブで身体の鍛錬を実施
一昨日の夜は佐世保にある全国チェーンのスポーツクラブの中で発砲事件があったということもあり、何か警備が厳重になっているのかと思いつつ、土曜日に近所のスポーツクラブへ行ってみました。 しかし、スポーツクラブの館内は特に変わったところもなく通...
グルメ・ランチ・美味しいもの 雑穀ハバネロカレーが実に辛くておいしい
楽天市場で「豆乳おからクッキー」を購入するときに雑穀ハバネロカレーという商品を見つけました。この商品を両方買うと、送料無料ラインを超えるので、今回は豆乳おからクッキーとともに雑穀ハバネロカレーを一緒に購入しました。そのカレーが届いたのでレポ...
日記・ショッピング 豆乳おからクッキーのダイエット効果を実感
昨日、近所のスポーツクラブに行って体重計に乗ってみたら驚いたことに４Ｋg程度痩せていました。体脂肪率は２０％をきって血圧も標準値内、結構良い感じです。最近、やっていることと言えば、会社に行くときにちょっと遠い駅まで歩いたりしていることと、最...
テレビ番組・ドラマ 納豆ダイエットで「ねつ造」発覚 あるある大辞典
関西テレビで制作されてフジテレビ系で放送されている大人気番組の「あるある大辞典」ですが、１月７日に放送した番組でデータのねつ造が発覚し、昨日、関西テレビが記者会見を開き謝罪しました。 この１月７日に放送された内容は「納豆ダイエット」です。あ...
テレビ番組・ドラマ 白インゲン（白いんげん）とフォセオラミン
昨日、テレビ番組を見ていると、白インゲンの中に入っているフォセオラミンという成分がダイエットに大きな効果があるということを特集していました。今更ながら何の番組だったのか調べてみると、「ぴーかんバディ！」という番組のようです。（TBS「ぴーか...
日記・ショッピング 寒天ダイエット
テレビ番組で取り上げられて以来、粉寒天が売り切れ状態です。 それでも、楽天市場で１ヶ月程度前に購入した寒天が１キログラム分届きました。まずは、ココアに入れて飲んでいます。 夏で暑いのに、あったかいココアを飲むのは少々きついですが、何とな...
テレビ番組・ドラマ 食物繊維が豊富でカロリーが低い寒天のダイエット効果
今日の「あるある大辞典」は寒天の特集でした。 ダイエット効果、コレストロール低下効果、血糖値低下効果など、テレビを見ている限り現代人には特効薬みたいな効能です。 最近、寒天が売れている ここ最近、楽天市場のランキングでずっと寒天がランキング...
日記・ショッピング 茶カテキンの働きで体脂肪を減らしてくれるへルシア緑茶
花王から発売されたへルシア緑茶が話題ですが、AllAboutJapanに投稿されている記事を読んでみたところ、特に体脂肪率を減らしたい人向けの商品というわけでは無いそうです。へルシア緑茶は「体脂肪が気になる方に」というのをうたい文句にしてい...
日記・ショッピング スポーツクラブ通いを続けてもやっぱり痩せない原因と対策
９月にスポーツクラブに入会してからというもの、スポーツクラブ通いをせっせと続けていますが、なかなか体重に変化が現れません。 なかなか痩せない だいたい、土日などの休みの日には、エアロバイクを計２時間、ランニングマシーンで時速６Ｋｍの競歩を３...