テレビ番組・ドラマ 食物繊維が豊富でカロリーが低い寒天のダイエット効果
今日の「あるある大辞典」は寒天の特集でした。ダイエット効果、コレストロール低下効果、血糖値低下効果など、テレビを見ている限り現代人には特効薬みたいな効能です。最近、寒天が売れているここ最近、楽天市場のランキングでずっと寒天がランキングの１位...
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日記・ショッピング 茶カテキンの働きで体脂肪を減らしてくれるへルシア緑茶
花王から発売されたへルシア緑茶が話題ですが、AllAboutJapanに投稿されている記事を読んでみたところ、特に体脂肪率を減らしたい人向けの商品というわけでは無いそうです。へルシア緑茶は「体脂肪が気になる方に」というのをうたい文句にしてい...
日記・ショッピング スポーツクラブ通いを続けてもやっぱり痩せない原因と対策
９月にスポーツクラブに入会してからというもの、スポーツクラブ通いをせっせと続けていますが、なかなか体重に変化が現れません。なかなか痩せないだいたい、土日などの休みの日には、エアロバイクを計２時間、ランニングマシーンで時速６Ｋｍの競歩を３０分...