自動車・カー用品・メンテナンス クルマの動作が機敏になる日産ラフェスタのSPORTSモード
日産ラフェスタという背の低い７人乗りのミニバンに乗っているのですが、このクルマ、ギアチェンジするノブのところに小さなボタンが付いています。このボタンを押すとSPORTSモードというギアのモードになります。このSPORTSモードに関してはあま...
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ゴルフ・GOLF ミズノ製のゴルフ用レインウエアでラウンド時の雨対策
楽天市場でゴルフジャンルのランキングを見ていると、ゴルフ用のレインウエアがランキングに入っていました。ミズノの製品ですがMサイズとLLサイズしか無く半端になってしまったので処分をしているようです。LLサイズの寸法を見てみると、無茶苦茶にでか...
日記・ショッピング オムロンの多機能な万歩計で健康生活 (HJ-710IT)
先日、１００円ショップで万歩計を買ったばかりだったのですが、会社の人に教えられて、オムロンの多機能な万歩計を買いました。下記のHJ-710ITという機種です。万歩計は腰の部分のベルトに付けることが多いと思うのですが、この機種はたとえカバンの...
日記・ショッピング スポーツクラブに行って汗を流した
毎週末はスポーツクラブに行って汗を流すようにしているのですが、今日もまたスポーツクラブに行ってきました。やはりオフィスではいすに座って仕事をしていることが多くて身体を動かす機会が少ないので、一週間に１回から２回程度は思いっきり汗を流すととて...
日記・ショッピング 豆乳おからクッキーのダイエット効果を実感
昨日、近所のスポーツクラブに行って体重計に乗ってみたら驚いたことに４Ｋg程度痩せていました。体脂肪率は２０％をきって血圧も標準値内、結構良い感じです。最近、やっていることと言えば、会社に行くときにちょっと遠い駅まで歩いたりしていることと、最...
日記・ショッピング ＷＢＣ 日本チーム優勝 【ワールドベースボールクラシック】
今日は一番下の子どもを連れて散歩に行きました。子どもは補助輪のついた自転車に乗っているのですが、そんなに速くは走ることができないので、私は歩いていてちょうど良いくらいです。 散々歩いたあと、中華料理レストランのバーミヤンに行きました。すかい...
日記・ショッピング 脂肪の代謝を高め体脂肪を減らす明治のスポーツドリンク「VAAM」の効果が高かった
ネットで色々調べていると、スポーツをする前にアミノ酸飲料を飲んでからやると脂肪燃焼効果が高まるらしいということを知りました。 アミノ酸飲料の中でもどうもＶＡＡＭという商品が良いらしいということを知り、今日はＶＡＡＭを飲んでからスポーツクラブ...
日記・ショッピング 自転車を購入したので今日から駅まで自転車通勤開始
駅の近くの自転車置き場で市内在住者の登録申し込みがあって、４月１日から停めても良い自転車置き場を指定されていました。 今までは２０分程度歩いて駅まで行くか、バスに乗るかだったのですが、歩くのもたいへんだし、バスはすぐ来ないこともあるし、また...
日記・ショッピング 自宅での手軽なエクササイズのために協栄ジムのコンパクトマグネットバイクを購入
スポーツジムに通い始めてもうすぐ２ヶ月、でも一向に体重に変化がありません。多種多様な筋肉トレーニングマシーンのおかげで、筋肉は少し付いたかもしれません。体脂肪率は若干減ったような気もするのですが、機械の誤差の範囲のような気もします。 体重に...