日記・ショッピング ＷＢＣ 日本チーム優勝 【ワールドベースボールクラシック】
今日は一番下の子どもを連れて散歩に行きました。子どもは補助輪のついた自転車に乗っているのですが、そんなに速くは走ることができないので、私は歩いていてちょうど良いくらいです。 散々歩いたあと、中華料理レストランのバーミヤンに行きました。すか...
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日記・ショッピング 脂肪の代謝を高め体脂肪を減らす明治のスポーツドリンク「VAAM」の効果が高かった
ネットで色々調べていると、スポーツをする前にアミノ酸飲料を飲んでからやると脂肪燃焼効果が高まるらしいということを知りました。 アミノ酸飲料の中でもどうもＶＡＡＭという商品が良いらしいということを知り、今日はＶＡＡＭを飲んでからスポーツクラ...
日記・ショッピング 自転車を購入したので今日から駅まで自転車通勤開始
駅の近くの自転車置き場で市内在住者の登録申し込みがあって、４月１日から停めても良い自転車置き場を指定されていました。 今までは２０分程度歩いて駅まで行くか、バスに乗るかだったのですが、歩くのもたいへんだし、バスはすぐ来ないこともあるし、ま...
日記・ショッピング 自宅での手軽なエクササイズのために協栄ジムのコンパクトマグネットバイクを購入
スポーツジムに通い始めてもうすぐ２ヶ月、でも一向に体重に変化がありません。多種多様な筋肉トレーニングマシーンのおかげで、筋肉は少し付いたかもしれません。体脂肪率は若干減ったような気もするのですが、機械の誤差の範囲のような気もします。 体重...
日記・ショッピング 今月から近所のスポーツクラブに入会し継続中
今月からスポーツクラブに入りました。本当に今月は何かと時間を見つけてはせっせとスポーツクラブに通いました。２日に１回くらいは行けたのではないかと思います。
日記・ショッピング 近所のスポーツクラブで体験プログラム参加
今日は予定通りスポーツクラブの体験を申し込んで行ってきました。一番本命の、家から一番近いところにあるスポーツクラブです。自転車で５分くらいで着きます。 施設はたぶん標準的なのではないかと思いますが、トレーニングジム、ジョギング用の室内トラッ...