食物繊維が豊富でカロリーが低い寒天のダイエット効果

今日の「あるある大辞典」は寒天の特集でした。

ダイエット効果、コレストロール低下効果、血糖値低下効果など、テレビを見ている限り現代人には特効薬みたいな効能です。

最近、寒天が売れている

ここ最近、楽天市場のランキングでずっと寒天がランキングの１位を飾っていたので、寒天がなんで売れるのだろうか？と漠然と思っていたのですが、これが原因だったのですね。

妻は寒天効果については知っていたらしく、すかさず粉寒天を台所の奥から出してきました。さりげなく食べているようです。

聞くと近くのスーパーで１６グラムの商品を百数十円で購入していると言います。これは割高です。妻に楽天市場の値段を知らせて、１キログラム入りの商品を購入することにしました。

粉寒天の摂取のしすぎもまずいらしいので、水１００グラムに付き１グラムの粉寒天に抑えておいた方が良いとテレビでは言っています。

とすると、１キログラムの粉寒天を消費するためにはいったい何リットルの水分と一緒に摂取しなければいけないのでしょう。

ちょっとゼロの数が多くて計算できなくなってきました。

多分、テレビで放送されたので楽天市場では売り切れが相次いで値段も高騰すると思いますので、まずは１キログラムを購入して、これがなくなったときには、また需要と供給のバランスが解決しているものと思います。

まだ、紫ウコンの粉末（ガジュツ）も残っているので、こちらも消化しなければいけません。確かに紫ウコンについては連続して摂取することで効果がありましたので、こちらの寒天についてもきっと効果がでてくるものと思います。到着するのが楽しみです。

【2021年9月2日追記】

高千穂ところてん

夏暑いと食後などに何か冷たいものを食べたくなります。ここでアイスクリームなどを食べると、少し太ってしまうので怖いので、最近は「ところてん」を食べる機会がとても増えました。楽天市場で３０回分を１セットにした商品を売っているのですが、これを無くなりそうになるたびに購入しています。

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高千穂工場

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三杯酢、黒糖蜜、きなこのいずれかを付けることができるのですが、私はデザート代わりに食べているので黒糖蜜をうけてもらっています。