今日は東京では朝から雨、昼過ぎにはやんだようですが、家でテレビを見ていました。
夕方くらいになってから、スポーツクラブに行くために家を出たのですが、空を見上げてみると、とても綺麗な夕焼けが広がっていました。
スポーツクラブではストレッチ体操、筋トレのあとに1時間のウオーキングで約600Kcalを消化、お風呂とサウナに入って帰ってきました。かろうじて、歩数は1日の目標にしている1万歩を超えました。
【2013/12/14追記】
スポーツクラブにはいまだに通っています。ただ、スポーツクラブに向かう時間が日が暮れてからになったので、綺麗な夕焼けを見ることができる機会が少なくなってきました。会社の窓も東に面しているので、夕陽を見ることができません。週末の休みの日の夕暮れ時に空を見上げてみたいと思います。
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